Hartcoherentie als wapen tegen stress

Deze opleiding Hartcoherentie brengt niet alleen rust, maar deze techniek brengt ook meer concentratie en dit alles voedt creativiteit. 

 

De grootste oorzaak van afwezigheid op het werk wordt veroorzaakt door stress.  Ook gewoon ziek zijn kan gerelateerd zijn aan stress. Hoe meer stress hoe vlugger je vatbaar bent voor bacteriën en virussen. Alles wat op ons afkomt veroorzaakt stress.

Gelukkig hoeven we niet heel ons leven deze Stress-rugzak mee te zeulen. Want er is een oplossing bij de hand. Hartcoherentie. Een eenvoudige ademhalingstechniek die wonderen kan verrichten. Perfect toepasbaar op de werkvloer en ernaast. Hartcoherentie brengt meer veerkracht onder je werknemers en daarmee ook in je bedrijf. 

Programma
Programma
  • Wat is stress en wat doet het met je lichaam
  • De oplossing komt via je hart
  • De ademhaling als instrument om je hart te beïnvloeden
  • Controle via biofeedbacksysteem
  • De hartcoherentietraining als middel in de preventie van stress en burn-out
Deze opleiding wordt ook op maat aangeboden:
  • Vraag vrijblijvend advies en een offerte op
  • Bijzonder interessant vanaf meerdere medewerkers
  • Inhoud afgestemd op zowel de deelnemers hun actuele voorkennis als hun concrete noden
  • Integratie van bedrijfseigen sjablonen en documenten: geen probleem
  • Lesmomenten in onderling overleg. Dit kan in avond- en dagopleiding
  • Indien nodig, toetsen we de kennis af

Contacteer Marlies De Meyer

E. marlies.de.meyer@nxt-pro.be